- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 506 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 36 g
- Sodík 130 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 120 mg
- Draslík 495.5 mg
- Vláknina 1769.3 mg
- Vitamín A 1769.3 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do misky dáme mleté maso, osolíme, přidáme trochu strouhanky a zamícháme.
-
2
Do menší misky nalijeme trochu mléka a necháme v něm navlhnout rohlík. Poté rohlík roztrháme na kousky a přidáme k mletému masu spolu s jemně nakrájenou cibuli a zamícháme.
-
3
Z této směsi tvarujeme malé kuličky, které vyskládáme na plech a dáme péct.
-
4
V průběhu pečení karbanátky alespoň dvakrát polijeme vodou.