- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 108 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 9 g
- Sodík 788 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 522.6 mg
- Vláknina 10042.5 mg
- Vitamín A 10042.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 40.8 mg
- Vitamín E 3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lilky a cuketu očistíme, nakrájíme na kostičky, cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno, petrželku posekáme najemno.
-
2
V pánvi rozehřejeme olej přisypeme cibuli, zpěníme, přidáme lilky, cuketu, osolíme, opepříme, podlijeme troškou vody a dusíme doměkka. Podáváme jako přílohu posypanou petrželkou.