- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 2002 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 222 g
- Sodík 194 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 74.7 mg
- Vláknina 6925 mg
- Vitamín A 6925 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 34.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pod studenou vodou opláchneme listy čínského zelí a osušíme. Vyhodíme tuhé vnější listy, pak každý list stočíme a pokrájíme.
-
2
Ve velké pánvi rozehřejeme podzemnicový olej. Přidáme nasekané čínské zelí a 30 vteřin smažíme. Poté vyndáme a necháme okapat na papírovém ubrousku.
-
3
Do mísy dáme křupavé mořské řasy, přidáme cukr, sůl a piniová semínka.
-
4
Okamžitě podáváme.