Těšínské polešniky
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 359 kcal
 - Sacharidy 63 g
 - Tuky 9 g
 - Sodík 304 mg
 - Bílkoviny 13 g
 - Uhlovodany 54 g
 - Cholesterol 12 mg
 - Draslík 1676 mg
 - Vláknina 35787.5 mg
 - Vitamín A 35787.5 mg
 - Vitamín B6 1.1 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 205.8 mg
 - Vitamín E 0.8 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 20 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Oloupeme brambory, nastrouháme a slijeme z nich vodu.
 - 
                                2
Přisypeme mouku, osolíme a promícháme. Vypracujeme řídké těsto a natřeme je na zelné listy.
 - 
                                3
Poskládáme je na plech a dáme péct do předehřáté trouby. Po upečení list sejmeme, potřeme po obou stranách máslem a podáváme.