- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 290 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 3 g
- Sodík 652 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 31 g
- Cholesterol 30.4 mg
- Draslík 800.3 mg
- Vláknina 12708.5 mg
- Vitamín A 12708.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 55.5 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Uděláme zálivku smícháním jogurtu s majonézou, pepřem a citrónovou šťávou. Do mísy dáme na kostičky nakrájený celer, nakrouhané zelí, kostičky sýra, hroznové víno a proužky jablek. Vše smícháme se zálivkou.
-
2
Na talíře natrháme listy salátu a poklademe na ně promíchaný salát. Před podáváním posypeme mákem.