- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 909 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 53 g
- Sodík 257 mg
- Bílkoviny 63 g
- Uhlovodany 50 g
- Cholesterol 231 mg
- Draslík 1158 mg
- Vláknina 10118.7 mg
- Vitamín A 10118.7 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.2 mg
- Vitamín E 1.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z kukuřice odstraníme slupku, každý klásek pokrájíme na 6 dílů. Dáme ji s kuřecími křídly do mísy.
-
2
Oloupeme a nastrouháme kořen zázvoru, dáme ho do misky s citronovou šťávou, moučkovým cukrem a slunečnicovým olejem. Kukuřici a křídla ve směsi obalíme.
-
3
Na grilovací jehly střídavě napichujeme křídla a kusy kukuřice.
-
4
V předehřátém grilu pečeme 20 minut, potíráme marinádou, aby byla křídla do zlatova.
-
5
Podáváme teplé.