- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 164 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 17 g
- Sodík 48 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 55 mg
- Draslík 20.3 mg
- Vláknina 281.6 mg
- Vitamín A 281.6 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smetanu si ušleháme.
-
2
Křen oloupeme, nastrouháme a ihned po nastrouhání zamícháme do ušlehané smetany a osolíme. Pokud necháme křen déle nastrouhaný, zčerná.