- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 348 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 23 g
- Sodík 142 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 112.2 mg
- Draslík 552 mg
- Vláknina 921.3 mg
- Vitamín A 921.3 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kotlety zlehka naklepeme, nařízneme po obvodu kosti, okořeníme a poprášíme hladkou moukou.
-
2
Drobně nakrájenou cibuli zpěníme na tuku a na obou stranách osmahneme kotlety.
-
3
Podlijeme horkou vodou a dusíme doměkka.
-
4
Podáváme teplé.