- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 317 kcal
- Sacharidy 55 g
- Tuky 8 g
- Sodík 204 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 53 g
- Cholesterol 7.3 mg
- Draslík 70.3 mg
- Vláknina 3860 mg
- Vitamín A 3860 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rýži spaříme vařící vodou, propláchneme studenou vodou, ocedíme a necháme okapat.
-
2
Oloupanou, jemně nakrájenou cibuli zpěníme na sádle, přidáme rajčatový protlak, utřený česnek a osmažíme. Vmícháme připravenou rýži, zalijeme 3,5dl vody, osolíme a přivedeme k varu. Rýži dusíme pod pokličkou na mírném ohni.