- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 665 kcal
- Sacharidy 84 g
- Tuky 33 g
- Sodík 36 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 48 g
- Cholesterol 1.3 mg
- Draslík 360.9 mg
- Vláknina 6608 mg
- Vitamín A 6608 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 28.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme mouku s práškem do pečiva.
-
2
Přidáme rozehřátý tuk a cukr, promícháme, přidáme kakao a 5 minut šleháme.
-
3
Vymažeme mufínové formy a na dno dáme ananasová kolečka, která jsme vykrájeli z plátků.
-
4
Do formiček nalijeme čokoládové těsto a dáme zapéct do trouby.
-
5
Po upečení vyklopíme a koláčky postříkáme rozehřátou čokoládou.