- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 282 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 30 g
- Sodík 194 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 44.9 mg
- Vláknina 453 mg
- Vitamín A 453 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.2 mg
- Vitamín E 4.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plátky chleba osmažíme z obou stran dozlatova na rozehřátém oleji. Poté je nakrájíme na větší kostky. Chilli papričky a petrželovou nať opláchneme a nasekáme nadrobno.
-
2
Česnek oloupeme, prolisujeme a vmícháme do majonézy. Kostky chleba máčíme v majonéze a napichujeme na špízy.
-
3
Podáváme na talířku posypané chilli papričkou a sekanou petrželkou.