- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 242 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 12 g
- Sodík 9 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 27.4 mg
- Draslík 99.2 mg
- Vláknina 3566.2 mg
- Vitamín A 3566.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vlažné mléko smícháme s cukrem, vejcem, skořicí, kakaem, olejem a medem. Přidáme mouku s práškem do perníku a sekané ořechy. Těsto vlijeme do pekáče vymazaného a vysypaného hrubou moukou. Pečeme v mírné troubě.
-
2
Hotový necháme vychladnout a tence potřeme zavařeninou, můžeme zdobit šlehačkou.