- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 758 kcal
- Sacharidy 106 g
- Tuky 23 g
- Sodík 114 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 72.5 mg
- Draslík 336.1 mg
- Vláknina 2755.8 mg
- Vitamín A 2755.8 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.3 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 91.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dle návodu uvaříme těstoviny.
-
2
Dvě minuty před odstavením přidáme k těstovinám očištěný, nakrájený pórek.
-
3
Uvařené těstoviny s pórkem slijeme a necháme okapat.
-
4
Vmícháme do smetany hořčici a osolíme a opepříme.
-
5
Na kostky nakrájíme uzenou rybu a promícháme v hrnci s těstovinami.
-
6
Osolíme, opepříme a dáme do vymazané zapékací mísy.
-
7
Zalijeme ochucenou smetanou a 30 minut zapékáme.
-
8
Hotový pokrm posypeme nasekaným koprem a podáváme se zeleninovou oblohou.