Rajčatová omáčka s mandlemi

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 250 g Rajčata
  • 50 g Mandle mleté
  • 0.5 kávová lžička Sůl
  • 1 ks Cibule
  • 2 ks Máta
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 101 kcal
  • Sacharidy 6 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 104 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 6 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 311.5 mg
  • Vláknina 4240.6 mg
  • Vitamín A 4240.6 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 11.4 mg
  • Vitamín E 3.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.9 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Rajčata spaříme, oloupeme a rozmačkáme vidličkou. V míse je smícháme s mletými mandlemi a přidáme oloupanou, najemno nakrájenou cibuli. Nakonec vmícháme omytou, jemně nasekanou mátu.

  • 2

    Omáčku podle chuti osolíme a opepříme.

Komentáře k receptu