- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 402 kcal
- Sacharidy 64 g
- Tuky 6 g
- Sodík 154 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 58 g
- Cholesterol 83.9 mg
- Draslík 108.8 mg
- Vláknina 3008.7 mg
- Vitamín A 3008.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
S tvarohem a mlékem smícháme žloutky. Přidáme vanilkové pudinky, vanilkové cukry a citronovou šťávu.
-
2
Ušleháme bílky s cukrem a přidáme do těsta.
-
3
Do vymazané dortové formy nalijeme těsto a pečeme 50 minut na 170 stupňů.
-
4
Vychladlé zdobíme borůvkami a pokrájeným mangem na plátky.
-
5
Připravíme si želé dle návodu. Jakmile začne tuhnout, nalijeme je na ovoce a dort necháme zchladit několik hodin.