- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 563 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 36 g
- Sodík 331 mg
- Bílkoviny 51 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 146 mg
- Draslík 1057.5 mg
- Vláknina 11831.8 mg
- Vitamín A 11831.8 mg
- Vitamín B6 1.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.6 mg
- Vitamín E 10.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 18.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí stehna nejprve omyjeme, zbavíme kůže, překrojíme napůl a potřeme česnekem.
-
2
Poté si v misce smícháme mleté mandle se solí, přidáme mletou papriku nebo čili koření..podle chuti a kajenský pepř. Kousky kuřete potřeme rozpuštěným máslem a obalíme v připravené mandlové směsi.
-
3
Maso rozložíme na rošt a pečeme v troubě předehřáté na 200C zhruba 45minut. Pod rošt dáme plech, abychom zachytili šťávu.
-
4
Pokrm můžeme podávat studený i teplý, dozdobený plátky řeřichy a citronu.