- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 201 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 14 g
- Sodík 88 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 26.3 mg
- Draslík 530.2 mg
- Vláknina 10952.5 mg
- Vitamín A 10952.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.8 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lilky nakrájíme na plátky, osolíme a necháme hodinu odležet.
-
2
Poté je omyjeme a osušíme.
-
3
Plátky lilku klademe na plech, na každý plátek dáme jeden rozetřený stroužek česneku.
-
4
Pak vrstvu rajčat nakrájených na plátky.
-
5
Nastrouháme tvrdý sýr, přidáme majonézu, promícháme a nakonec dáme rajčata.
-
6
Lilky pečeme v troubě na 200 stupňů dozlatova.